拓诊首页>卫生资讯> 两性 > 荷叶茶降脂瘦身

荷叶茶降脂瘦身

来源:新浪网     发表于:2014-12-15 20:39   532 次阅读 

年底将至,很多公司组织员工体检。体检发现的问题,以高血脂、超重最为常见,因此降脂、瘦身成了很多人面临的“任务”。荷叶有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血等功效,自古以来,人们就把荷叶奉为瘦身的良药。这里介绍个小药茶,可解现代人的健康难题。

1-1Z612102929519.jpg

图片来源于:https://www.hippopx.com/zh-jcs

  这个小方叫做“荷叶茶”,原料包括:荷叶一块半、干山楂4小片。做法是:将干荷叶撕碎,与山楂混合,在大水壶中倒入450毫升热水,热水没过山楂荷叶,覆上杯盖5分钟后,将水倒入杯中放凉饮用。若怕酸可放入一小颗冰糖或少量蜂蜜。

  荷叶、山楂都属药食两用品种,均有降脂作用,山楂可以消食助消化,荷叶可利水促排便,二者配伍相得益彰,经常服用有清脂和加速排解体内废物的功效。

  明代戴元礼的《秘传证治要诀》中对荷叶减肥功效的记载为:“荷叶服之,令人瘦劣。”已故名老中医、上海中医药大学徐辉光教授治疗冠心病血脂过高、体态肥胖患者,在辨证论治处方的基础上,常配以荷叶同用。南方医科大学(原第一军医大学)中医药学院陈素云教授研制的山荷降脂丸治疗血脂高、肥胖症有良效,其主方就有荷叶一药。现代中药研究也证实,荷叶中提取的荷叶总生物碱类化合物具有明显的降脂减肥作用。

  需要注意的是,孕妇、胃酸过多、消化性溃疡者及服用滋补药品期间慎服荷叶茶。尤其是脾胃虚弱者更应谨慎,若空腹服用荷叶茶,可能会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,出现胃胀、泛酸,加重原有的胃痛。

相关阅读
  • 夏季减肥三宝:荷叶、山楂、醋

    夏季减肥三宝:荷叶、山楂、醋

    1.荷叶 性味苦涩,有清暑利湿、升发清阳等功效。现代研究表明:荷叶可以清毒排毒、降压降脂、调养泻火,使脂肪燃烧速度增加一倍,快速消除小腹赘肉,而且使瘦人体质逐渐形成,持久不反弹。荷叶茶材料:干荷叶(晒...

    2020-05-25         1547次阅读
  • 米汤调服荷叶灰 祛湿减肥不反弹

    米汤调服荷叶灰 祛湿减肥不反弹

                          图片来源:觅知网很多的女生都追求苗条的身材,就...

    2016-05-10         457次阅读
  • 荷叶山楂减肥茶 消肿去脂不伤身

    荷叶山楂减肥茶 消肿去脂不伤身

    图片来源于:https://www.hippopx.com/zh-jcs     荷叶山楂茶减肥功效    荷叶中含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、...

    2015-05-14         1270次阅读
  • 清心润肺:老冬瓜鲜荷叶苡米甜汤

    清心润肺:老冬瓜鲜荷叶苡米甜汤

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ又到了一年一度的“大暑”时节,这是一年中最热的时间段,今天小编为大家介绍一款在广东十分流行的解暑汤,在酷热的时节带来一抹清凉。在广...

    2014-11-18         888次阅读
  • 吃这野草赛灵丹! 天然降脂菜,清血管、疏肝气,好吃不贵

    吃这野草赛灵丹! 天然降脂菜,清血管、疏肝气,好吃不贵

    荠菜是非常受欢迎的野菜,它不像其他野菜一样略带苦味,而是非常鲜美,用来包馄饨、饺子,或者煮汤,味道非常好。其实它的营养价值也十分丰富。吃它赛仙丹荠菜自古有着“护生草”的美誉。从现代医学的角度来说,荠菜...

    2021-11-09         1693次阅读
  • 餐桌上的“天然消炎药”,杀菌抗癌,降脂养胃,正应季,比肉还香

    餐桌上的“天然消炎药”,杀菌抗癌,降脂养胃,正应季,比肉还香

    现下气温逐渐升高,容易滋生各种细菌,日常饮食要多吃一些有助于杀菌、增强抵抗力的蔬菜。菌菇中富含多种营养成分,是非常不错的选择。尤其是现在正应季的平菇,自带“天然抗生素”,而且相对香菇等其他菌菇,价格也...

    2021-06-17         1460次阅读
  • 红茶不加奶可有效降脂

    红茶不加奶可有效降脂

    茶是世界公认的健康饮品,和咖啡、可可并称为世界三大饮料。红茶可以增强人体新陈代谢,很多人将其视为怡神又能瘦身的饮料。但据科学家最新研究,喝红茶不加牛奶,减肥效果会更好。这项研究的参与者之一、美国加州大...

    2017-10-20         1244次阅读
  • 合理饮食可助降脂

    合理饮食可助降脂

    高血脂是心脑血管疾病的危险因素之一,很多人检查发现血脂增高、脂肪肝或者因为冠心病、脑梗塞住院治疗后,医生总是安排要控制血脂。除了药物控制之外,我们还能做些什么?一个方面是运动,因为现在生活环境、工作环...

    2017-10-18         1278次阅读
  • 鱼油能代替降脂药吗

    鱼油能代替降脂药吗

    上海读者赵先生问:我今年64岁,前一阵查出了高血脂。朋友送了我一盒“深海鱼油”,说这个有降血脂的功效,还没有药物的副作用,建议我服用。请问能以鱼油代药物吗?上海远大心胸医院心内科主任医师倪幼芳解答:任...

    2017-10-17         1361次阅读
  • 降脂如何不伤肝

    降脂如何不伤肝

    目前,国人血脂异常呈现“三低一高”的局面:低知晓率,低检测率,低达标率和高发病率。在我国血脂异常人群中,亟需降脂药物干预的心血管高危或极高危者占到了84%,而造成这一状况的原因与患者没有进行积极合理的...

    2017-09-14         1238次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!