酸枣

酸枣为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种,产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。

基本信息

【原料别名】山枣、野枣、五眼果

【原料分类】水果类及制品

【食用提示】每次5枚

【禁忌人群】一般人群均可食用。

【适应人群】一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用。

营养分析

1. 酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;

2. 酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;

3. 酸枣仁还有持续降低血压的作用;

4. 酸枣仁对子宫有兴奋作用。

适宜人群

一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用。