益智健脑 推荐核桃鸡蛋甜汤

小暑吃什么养生?小暑节气二十四节气之一，小暑到来，天气越来越热了，这个时候要注意降暑降温，提高免疫力，那么小暑吃什么养生呢?下面，小编为你盘点8款最适合小暑养生食谱，有效健脑提高记忆力。1、地黄乌鸡原...

图片来源于：http://www.gaoimg.com/photo/jiankang/0217/6236.html一种旨在提升认知能力的健脑药，似乎也能保护大脑免受高空病的折磨。一项研究在海拔4000...

主要功效：益智健脑、促进发育推荐人群：一般人群均可，特别是生长发育期的儿童青少年（高尿酸血症人群除外）。推荐：沙尖鱼滚豆腐汤材料：沙尖鱼200g、南豆腐500g、生姜适量（3~4人量）。烹调方法：在锅...

主要功效：健脑益智、促进生长推荐人群：一般人群均可（高尿酸血症人群除外），特别献给快速生长发育的孩子们。推荐：广东省中医院临床营养科材料：三文鱼头1个、豆腐块500克、葱花、姜片适量（3~4人量）。烹...

宝宝的健康成长一直父母最关心的话题。谁不想要自己的宝宝非常的聪明呢？专家表示，想要宝宝变聪明那么就需要补充营养。今天小编就给大家介绍5种食物，可帮宝宝健脑。下面我们来看看吧。图片来源于高图网TZ-LH...

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，除维生素C含量稍少外，鸡蛋几乎富含人体需要的所有营养物质，美国《男性健康》杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。但有些人对鸡蛋心有疑虑，怕每天...

现代男性，生活和工作压力齐下，经常会感觉各种不适。随着年龄的增长，身体各种机能明显加快，尤其是经常有应酬的男性，身体所承受的压力更大。专家建议，男性晨起搓身体3个部位，每天坚持可利于身体健康。图片来源...

图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ 补脑健脑在很多人看来是养生中很重要的部分。那么哪些食品时能健脑的呢？我们的身边就有天然的健脑补脑的佳品，要知道它们是谁，听听小...

说到高胆固醇，相信很多人并不陌生，随着生活水平的不断提高，越来越多的人每年都会定期做一次检查，很多中老年人都出现了胆固醇偏高的情况，胆固醇偏高主要跟日常的生活和饮食有着密不可分...

此次研究由浙江大学发起，研究人员采集了美国52万人随访16年的数据后发现，如果多吃鸡蛋的话，居民的全因死亡、心血管死亡、癌症死亡风险均增加，这主要是因为胆固醇摄入增加。研究者称，此次研究的居民平均年龄...