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不想败性肾虚 四种食物要少吃

来源:互联网     发表于:2014-11-18 17:57   321 次阅读 

男人的性功能对于男人来说实在是太重要了,而想让自己能一直拥有好的性能力,与我们的饮食可是有着密不可分的关系的,专家提醒男人们,如果想不败性不肾虚,下面的四种食物大家一定要少吃。
      黄豆
      黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。
      但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。
      不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
      油炸食物
      在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。
      要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
      薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
      美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。
      这些食物我们还是少吃为妙。
      肥肉
      大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。
      饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
      高脂牛奶
      牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。
      如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。
      事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

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