长期性关系的秘密！

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长期性满足：有什么秘密

性是大多数浪漫关系的关键因素。事实上，今年早些时候，“今日医学报”报道，新婚夫妇性交后最多保持2天的“余辉”其与婚姻满意度有关。

但是上个星期，一项新的研究表明，34％的女性和15％的男性与伴侣一起居住至少1年，都对性行为感兴趣。

有许多因素可以影响性欲。了解性行为对幸福有最大的影响，为什么有些人失去兴趣，什么因素有助于长期的性满足。

多少性行为是足够的？

在2016年的论文中，Amy Muise博士 - 加拿大多伦多密西沙加大学心理学系的博士后研究员 - 解释说，有很多证据表明，“性行为越多，他们感到越快乐”。

然而，Muise博士还提出，是否“经常地”尝试性行为实际上会产生预期的效果，特别是考虑到许多人的繁忙生活。

频繁性行为的压力是否妨碍了幸福？

Muise博士报告了性与快乐频率之间的明确关系。她发现，每周一次或多次发生性行为的人比那些频繁发生性行为的人更加幸福。

但是，每周多次发生性行为的人并不比那些每周一次性生活的人更快乐。

对于那些在浪漫关系中的个人，包括女性，老年参与者以及长期关系中性行为较差的人，结果都是正确的。

有趣的是，性行为对参与者的幸福比收入有更大的影响。那么如果性行为让我们开心，为什么这么多人失去兴趣？

谁失去对性的兴趣？

有很多证据表明，在长期的关系中，一个女人的年龄的增加与性频率的下降有关。

去年，MNT报告说，女性的性欲在长期关系中下降。然而，在7年的学习期间，参与者达到性高潮的能力得到改善 - 特别是那些在整个时间内处于相同关系的人。

所以，对于女性来说，与伴侣保持一致意味着更好的性高潮，但对性行为的兴趣较小。

上周，我们报道了在BMJ公开发表的一项新研究，证明妇女对性关系的兴趣在减少。

来自英国南安普敦大学性健康研究中心的辛西娅·格雷厄姆教授发现，超过34％的与他们的伴侣一起居住至少1年的女性对性行为缺乏兴趣，而男人只有15％。

Graham教授确定了与她在研究中发现的性欲下降有关的一些因素。

年龄是另一个因素。男性在35岁至44岁之间的性行为感染率最低，而女性则为55至64岁。

Julia Velten博士 - 德国鲁姆大学鲁尔大学心理健康研究和治疗中心的博士后研究员报告说，当男人觉得他们的伴侣期望他们总是开始性行为时，对他们的性满足度有负面影响。

性欲差异是性行为的实际和期望频率之间的差异，是男性和女性的一个负面因素。

在一项关于住在布拉格的夫妇的研究中，布拉格查尔斯大学人类学系的Kate?inaKlapilová博士发现，对于女性来说，手淫对他们的性满足度产生不利影响。

但手淫对这些夫妇中的男性没有影响。

同时，格雷厄姆教授发现，最近手淫的男性对性不感兴趣，而手淫与女性性行为的变化无关。

格雷厄姆教授告诉MNT，在她以前的研究中，她发现与男性和女性手淫频率相关的因素中有明显的性别差异。

她补充说，“当男人的性交较少时，往往会更频繁地手淫，而女性则是相反的。”

报告在研究面试前7天内有51.7％的男性和17.8％的女性参与者自慰。

但是，手淫如何对长期性满足感有帮助或分散注意力还有待观察。

男性和女性报告性兴趣和满意度的下降幅度很大，是否有保持激情的秘密？

性满足的秘诀

Klapilová博士的研究发现，对于男性和女性来说，阴道性交和能够达到阴道性高潮的一致性与性满足有关。

她指出，“保持高质量的亲密关系，阴道性高潮有与其他性高潮触发器有不同的特殊作用。”

Anik Debrot博士，Muise博士和多伦多密西沙加大学的其他同事一起研究了感情与性活动之间的联系。

她在今年出版的“人格与社会心理学报”杂志的研究报告中解释说，“从事性行为时，人们不仅要寻求一种亲密的关系，而且还要感受到更多的爱情。”

“因此，浪漫关系中的性行为为人们提供了一种有意义的方式。”她补充道。

Debrot博士说：“[性行为可能受损]时，尽管性行为频率下降，感情可以帮助维持幸福感。”

时间的影响

布鲁明顿印第安纳大学心理与脑科学系Julia Heiman教授的一项研究，在五个国家（巴西，德国，日本，西班牙和美国）研究了1000名夫妇。

虽然夫妇关系的长短在1至51年之间，但一半已经在一起至少25年。

Heiman教授发现：“重视伴侣性高潮的男性更有可能报告夫妻关系幸福”。

妇女的性满足度从关系开始时的40％上升到与他们的伴侣生活40年后的86％。

从这些研究中，阴茎阴道性行为，感情和在关系中花费的时间是幸福的性生活的关键因素。但还有一个因素可能是关键：开放的沟通。

谈论性行为

在Velten博士的研究中，有关性欲和频率的公开沟通对参与者报告的性行为质量产生了积极的影响。

同样地，Graham教授的研究发现与伴侣性交更容易的人，对性行为更感兴趣。

她告诉MNT，“他们的研究结果强调，与伴侣开展性关系的沟通是您尝试维持关系中的性兴趣的最重要的事情之一。”

性欲和偏好本质上是不同的。在这个领域的研究很复杂，而研究可以显示其趋势，否则他们将无法调查个人的性满足的原因。
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