拓诊首页>卫生资讯> 精神 > 心理治疗 > 心理学家称有一种行为对伴侣关系有害无益

心理学家称有一种行为对伴侣关系有害无益

来源:译言网     发表于:2017-10-25 14:03   1736 次阅读 

心理学家发现,这种简单的行为作用非常大,大到让他们可以利用它,以高达93%的准确率预测离婚。

下班回家的路上,你已打定主意,将会友好地向伴侣问候“嗨,你好吗?今天过得如何?”,并在他/她跟你谈论的时候认真聆听。

心理学家称有一种行为对伴侣关系有害无益_拓诊卫生资讯

然而在打开门将钥匙放上柜台的下一刻,你发现自己深深地陷入的却是一场关于他/她怎么会买错胡椒粉的争吵中。

别担心:跟你重要的另一半时不时展开这样的争论纯属正常。华盛顿大学戈特曼学院的心理学家约翰·戈特曼向Business Insider透露道。

真正需要小心的是接下来发生的事,他说。

在你为这场胡椒粉之争气急败坏的时候,你有没有听他解释也许是因为你从没告诉过他要哪种胡椒粉?你是否仔细回想过,以及当你意识到他或许是对的时候,你道歉了没有?

抑或是,你暗自想着“天下有哪个傻瓜会不知道青椒是炒菜用的,夏宾奴是沙司用的”采取这样的态度。

如果你发现自己属于第二种情况,那么你很有可能正在蔑视你的伴侣。这会让你们的感情陷入危机。

轻蔑,作为愤怒与厌恶的至毒混合,远比单纯的沮丧或消极要有害得多。它使你的伴侣看起来低人一等,而非平等相待。

戈特曼和加州大学伯克利分校的心理学家罗伯特·李文森(Robert Levenson)发现这种简单的行为作用非常大,大到让他们可以利用它——结合指责、抗拒、抵制这些消极行为一道——以高达93%的准确率预测离婚。

“轻蔑,”戈特曼说,“是有害无益的。”

93%这个惊人的数据来自一份对美国中西部地区一共79对夫妇持续14年的研究(其中21对在研究期间离婚)。报告发表于2002年,之后另有几十项关于婚姻和离婚的调研,为这个将离婚与特定的消极行为联系在一起的点子提供了更多支持。

例如近期有一项涉及了373对新婚夫妇的研究发现,夫妻间互相叫骂、鄙视,或从结婚第一年就开始轻易分居避嫌的,则更容易离婚,即便在16年之久后亦不免如此。

为何上演这类行为的情侣更容易分呢?

这归根结底源于一种优越感。

认为自己比重要的另一半更聪明、更优秀、更敏感,意味着你没打算认同他/她的观点,不仅如此,更重要的是,你一点也不乐意站在他/她的角度上换位思考。

戈特曼提示说,可以想象一个共振腔,感情的双方都是他/她自身乐音(或情绪)的波源。如果伴侣将对方的声音(或情绪)拒之门外,而更趋向于抒发自己的厌恶和优越感,那么这些负面的振动就会在彼此之间形成共振,将状况恶化,“直到有什么东西破裂”,戈特曼如是说道。

假如你觉察到自己跟伴侣正在演绎这样的行为,别绝望——这并不是说你们的感情就没救了。

积极挽救的第一步,是首先要搞清楚你的言行可能会对另一半产生不良影响。倘若你能够想出避免这种行为的方法,或是用更积极的措施取而代之,那么你将极大可能地改善这份关系——你们长久相守的几率也会增加。

返回拓诊卫生资讯频道>>

相关阅读
  • 你是哪种伴侣类型

    你是哪种伴侣类型

    每个人在两性关系中都有自己独特的行为模式,因此,你总是会吸引某类人或被某类人吸引。你的行为模式决定了你过得如何,会与他人建立怎样的联系。美国畅销书作家、《两性魅力》作者凡妮·凡...

    2020-04-02         1519次阅读
  • 八个话题 拉近伴侣关系

    八个话题 拉近伴侣关系

    相比泛泛地聊天,好的话题可以拉近彼此距离,有实质内容和主题的谈话,更能让彼此加深了解,同时感觉更快乐。美国心理专栏作家丹尼斯·恩戈为人们总结了幸福伴侣常聊的八件事。分享人生中的尴尬时刻。和伴侣说说过往...

    2020-03-25         1445次阅读
  • 不要选择这样的人生伴侣

    不要选择这样的人生伴侣

    结婚这件事,对很多人来讲,可能是生命的归宿。有一天,你会结婚,因为结婚也代表了一种内心的稳定和对关系的信任。如果,你不喜欢结婚,那我也期待,在你的一生中,一定要去好好谈恋爱。但你的人生一定不能选择这样...

    2017-10-18         1484次阅读
  • 男人患ED时 女人要为伴侣做10件事

    男人患ED时 女人要为伴侣做10件事

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ正当两情相悦、亲密缠绵时,男人突然像漏气的车胎一样软了下去……夫妻生活中,这种扫兴情况,处理不好会伤害男人自尊和双方感情。近日,美...

    2017-01-06         1353次阅读
  • 拓诊是退休人员的健康伴侣

    拓诊是退休人员的健康伴侣

    退休是人生的一大转折,由忙碌,紧张有序的工作,突然转向自由、迟缓的生活节奏,约有1/3的不适应。它预示着原来的生活习惯、经济收入、地位和名誉等将发生变化。退休后,离开了多年倾心、热爱的工作岗位,多年适...

    2016-09-20         1745次阅读
  • 男人患ED时 女人要为伴侣做10件事

    男人患ED时 女人要为伴侣做10件事

    正当两情相悦、亲密缠绵时,男人突然像漏气的车胎一样软了下去……夫妻生活中,这种扫兴情况,处理不好会伤害男人自尊和双方感情。近日,美国多位性学家刊文指出,当男性发生勃起问题时,双方一定要积极应对,尤其女...

    2016-04-10         705次阅读
  • 男人不行时,女人要为伴侣做10件事

    男人不行时,女人要为伴侣做10件事

    正当两情相悦、亲密缠绵时,男人突然像漏气的车胎一样软了下去……夫妻生活中,这种扫兴情况,处理不好会伤害男人自尊和双方感情。近日,美国多位性学家刊文指出,当男性发生勃起问题时,双方一定要积极应对,尤其女...

    2016-03-29         553次阅读
  • 男人不行时,女人要为伴侣做10件事

    男人不行时,女人要为伴侣做10件事

    正当两情相悦、亲密缠绵时,男人突然像漏气的车胎一样软了下去……夫妻生活中,这种扫兴情况,处理不好会伤害男人自尊和双方感情。近日,美国多位性学家刊文指出,当男性发生勃起问题时,双方一定要积极应对,尤...

    2015-12-30         852次阅读
  • 夏天吃什么水果减肥 夏季减肥最好的伴侣

    夏天吃什么水果减肥 夏季减肥最好的伴侣

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ夏季,多数人都认为夏季是减肥的好时机。夏季好多人都不喜欢吃饭,喜欢吃冷饮、水果等。夏季要想减肥,吃什么好呢?夏季什么水果最减肥呢?...

    2015-05-13         487次阅读
  • 两性趣味新知:伴侣多的男人寿命短

    两性趣味新知:伴侣多的男人寿命短

    1、12月是每年的怀孕高峰期,8月则是全年受孕“低潮”期。图片来源于:https://www.hippopx.com/zh-jcs得克萨斯大学的研究认为,“从生物学的角度来看,原因在于夏季精子质量不高...

    2014-12-18         742次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!