拓诊首页>卫生资讯> 美容 > 中医里的美容食物有哪些?3个食疗方法美白祛斑

中医里的美容食物有哪些?3个食疗方法美白祛斑

来源:家庭医生在线     发表于:2018-04-26 16:30   1576 次阅读 

中医美容一直采用内调法,运用中药和食物来调理身体内部的脏腑,来达到美容的目的。中医美容疗效稳定,毒副作用小。中医美容养生一直都是爱美女生感兴趣的话题,让我们一起来了解中医美容中要多吃的这些黄金美容食物吧。


新50_副本.jpg

1、红枣

红枣具有养颜补血的作用,如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润。红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让我们的肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效。

2、蜂蜜

我们都知道,吃太多含糖的食物并不好,但蜂蜜是个例外。蜂蜜是一种天然的保湿剂,它可以吸收并锁住水分,而这恰恰是干性皮肤最需要的。所以,如果你的皮肤发痒、脱皮,洗澡的时候可以加一点蜂蜜进去。含糖量高的蜂蜜和酸性物质能抑制细菌的生长。二战前,蜂蜜常被用来防止感染。而近期研究发现,某些细菌对抗生素产生抗药性,但蜂蜜却是对付对这些细菌的有效武器。

3、枸杞

枸杞的诸多养颜功效,都起源于它对肾脏的滋养作用。中医认为,肾强则骨骼强壮,听力好,还会有一头乌黑的头发。肾脏里面藏的主要是“精”,肾精充足,肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏,让五脏六腑都能有个好的生存环境,这样才能让你更漂亮。

返回拓诊卫生资讯频道>>

相关阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!