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长知识!抗衰老!人体不同器官的衰老时间分别是多少岁?

来源:道群健康     发表于:2022-07-18 17:51   1042 次阅读 

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1.大脑:20岁

在刚出生时,人体的神经细胞有近1000亿个,从20岁开始会呈现逐渐下降的趋势,想要延缓大脑衰老,建议适当吃坚果、勤用脑。

2.骨骼:30岁

骨骼老了之后,身高也可能变矮,年龄20岁以前骨骼沉积速度是最快的,30岁以后会慢慢下降。预防骨头衰老,建议每天喝杯牛奶,适当的多晒太阳。

3.耳朵:30岁

年龄到了30岁之后,听力就开始慢慢的下降了,男性听力下降更为明显,建议平常不要长时间戴耳机,注意保护好耳道。

4.牙齿:40岁

正常人的牙齿在30岁左右开始变色、变薄,40岁以后牙床就开始萎缩衰老,建议平常要少喝酸性饮料,定期进行洗牙。


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