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备孕期女性身体有4种表现,恭喜你交“好孕”了

来源:快资讯-田医生谈育儿     发表于:2018-09-30 17:40   1414 次阅读 

其实女性怀孕后是会有这4种表现的,如果这些表现你都符合,那就很可能是怀孕了。

总是觉得累

怀孕后的女性身体分泌雌激素变多,为了保证受精卵待的环境舒服一些,孕妈的精力就会相对下降,所以孕妈会觉得疲惫。如果你发现自己明明一天什么事也没有做,但总是提不起劲儿,老想坐下来休息,那可别忽视了,你很有可能已经怀孕了。

体温变高

很多女性都知道,在排卵期时女性的体温会升高,比正常体温高出0.5度左右,如果女性怀孕了,那么女性的体温将维持在这个数值不变,但是如果没有怀孕,女性的体温慢慢就会回到正常水平,所以女性可以根据体温的变化来测试自己是否怀孕。

小腹疼痛

怀孕的一个明显的现象就是小腹坠痛,因为受精卵在女性体内寻找适宜的生长环境时,可能会撞破周围一些神经,让孕妈的小腹产生痛感,甚至有时还会伴有出血现象,女性如果有这种情况不用太紧张,这都是孕期的正常现象。

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图片来自http://www.gaoimg.com/photo/huacao/0331/16481.html

胸部疼痛

女性月经来之前和怀孕初期都会出现胸痛的情况,但这两种情况胸痛的时间不尽相同。如果是月经前的胸痛,持续时间大都不超过一周,如果是孕早期的胸痛,持续时间大都是两周以上。所以女性可以根据自己胸痛的时间长短和身体情况知道自己有没有怀孕。

怀孕后,这以下食物有利于怀孕的食物

1.核桃

美味的核桃里面有着大量丰富的植物酸还有多种矿物质,比如蛋白质、维生素等,所以平时人们也把它亲切的称呼为“长寿果”,可以起到滋养肾脏,促进脑力的发育,而备孕时的准爸爸们在这段时间里多吃一些核桃,对将来的孩子智力可是一个很大的促进。

2.生蚝

要生出智商超群的宝宝,首先要保证男人精子质量的优质,拥有较好的活力,但现今男人因为长时间的吸烟、玩电脑、缺少运动、睡眠较差、生殖疾病的影响等,而导致了弱精、少精、死精,这样的尴尬问题,平时可以多吃牡蛎含有丰富的锌,硒,蛋白质等精子所需的营养成分.金精牡蛎蛋白可以针对男人的精子现状起到改善精子数量、质量,提升精子活力,同时给精子提供所必需的锌、硒、蛋白质等微量元素,让精子强壮,孩子健康更聪明!

3.莲子

常见的莲子当中富含着丰富的钙、铁及维生素,备孕时的男人适当的吃一些莲子,可以有助于提高精子质量,自然也更有利于女人的怀孕,为此平时的时候男人可以吃一些莲子煮的粥,不仅安神,降血压,还能让精子变的更好!

4.鱼虾

鱼虾当中富含的优质营养元素一直被广大备孕男人们所认同,尤其是虾,带给男人的利益很多,因为虾肉当中有可以对男人补肾固精、养血壮阳的物质,备孕时男人吃一些虾不仅有利于改善夫妻性生活而且还能利于精子生成,是备孕时男人不可多得的好食物。

5.牛肉

通过市场调查你会发现,如今的牛肉比猪肉的价格明显高出了很多,是因为牛肉当中所富含的营养含量丰常高,脂肪含量很少,除了一些减肥的人士可以多吃些牛肉以外,一些精子质量差的备孕男人如果定期吃一些牛肉,也能增强生殖功能。

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