粉葛煲龙骨 生津止渴最优选
来源：39饮食频道 发表于：2015-05-20 10:39 980
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食材：粉葛500克，龙骨600克，玉米2条，胡萝卜1根，盐适量，白醋，生姜适量
做法：
1、龙骨和姜片冷水下锅，煮约1分钟，煮出血水，后洗净控水再切几片生姜备用；
2、将粉葛和胡萝卜去皮切块，玉米洗净斩断；
3、压力锅中坐入冷水，加入龙骨，滴入几滴白醋，然后加入粉葛和胡萝卜，将功能键调入煲汤模式并启动；
4、带压力退去后，将玉米加入，重新调到煲汤模式，压力调到4级并启动，开盖煮约15分钟
5、待锅中汤汁变浓，加入盐调味即可。
葛根有“千年人参”的美誉，所含有的营养成分十分丰富，是老少皆宜的一种滋养品。著名医学家李时珍对葛根进行了系统的研究，他在《本草纲目》中记载：“葛，性甘、辛、平、无毒，主治：消渴、身大热、呕吐、诸弊，起阴气，解诸毒”。此外，葛根还可以抗衰老，降脂，降糖，增进身体健康。
小满养生，一煲粉葛炖龙骨，真是大有裨益啊
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