拓诊首页>卫生资讯> 美容 > 美容膳食 > 柠檬美白有奇效?用错了反而毁容

柠檬美白有奇效?用错了反而毁容

来源:39健康网     发表于:2019-01-02 16:45   2753 次阅读 

柠檬一直被奉为美白圣品,很多人都会为了美白而喝柠檬水,敷柠檬面膜,柠檬的美白效果真的那么好吗?

柠檬真的能美白吗?

柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,柠檬是高度碱性食品,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

柠檬美白有奇效?用错了反而毁容_拓诊卫生资讯

那么柠檬是不是真的像传说的那样具有神奇的美白效果呢?

维生素C是美白不可缺少的成分,柠檬富含维生素C,所以柠檬确实具有一定的美白作用,但事实上其维生素C含量比橙子和猕猴桃还低,所以,柠檬水并没有一喝就能美白的神奇功效。

而有的女性直接用柠檬敷面,这其实是不对的。因为柠檬的果酸浓度很高,如果直接用柠檬切片贴脸,很可能灼伤肌肤,导致脸部发红、肿胀。

要使用柠檬来护肤,必须经过稀释,用少量柠檬汁,与蜂蜜、珍珠粉等混合,用来作为面膜使用,其护肤效果还是不错的,能延缓肌肤衰老,让肌肤看起来更加嫩滑。

肌肤美白是一个循序渐进的过程,需要由内而外慢慢调养,日常饮食注意补充维生素A、C、E及蛋白质等营养,避免压力过大、生活作息混乱造成的肌肤暗沉,日常做好防晒工作,避免长期暴露在紫外线下。

返回拓诊卫生资讯频道>>

相关阅读
  • 桃子、西瓜不能一起吃,会中毒?柠檬水不能白天喝?真相来了

    桃子、西瓜不能一起吃,会中毒?柠檬水不能白天喝?真相来了

    夏季来临,瓜果丰美,很多人便开启了狂吃模式,除了夏季水果的常客—西瓜,还有桃子、黄瓜、西红柿等等……西瓜、桃子、黄瓜,因其口感好,购买方便,几乎成为了每个家庭的必备品。但网络上也传来不同的声音:网传:...

    2022-08-01         1276次阅读
  • 柠檬的10种妙用.

    柠檬的10种妙用.

    (图片来自pixabay) 柠檬洗洁精 取一颗柠檬削皮,把削下来的柠檬皮和150毫升的白醋混合,静置一个晚上后加入150毫升的水,一瓶效果极佳的洗洁精就有啦,纯天然不...

    2021-03-08         1508次阅读
  • 新鲜柠檬水的减肥方法

    新鲜柠檬水的减肥方法

    在现在这个生活中,我们都知道假如是想让我们的身材维持的非常完美,一定要记得完全才能经过一些饮食的方式,平时的时候多喝一些柠檬水之类的,都是才能到达美容养颜的,那么新鲜的柠檬水的一些减肥的妙招到底有哪些...

    2019-06-06         3128次阅读
  • 学乔妹狂喝柠檬水?小心变斑马!

    学乔妹狂喝柠檬水?小心变斑马!

    白斑主要是因为气血失调、肝排毒功能不佳所致,中医调理主要在于慎选药材滋补肝肾、化血生精等内在调理,同时辅以食疗让患处尽速恢复。近几年,明星、模特儿们纷纷风靡喝柠檬水摄取维生素C养颜美白,甚至有的人认为...

    2018-02-24         1587次阅读
  • 早起喝温柠檬水可排毒养颜

    早起喝温柠檬水可排毒养颜

    人体排毒是可以保证身体健康状况的,科学的排毒也是养生的一种方法。不过,排毒的途径有很多种,需要科学选择才行。在这里,要为大家推荐的是饮食排毒方法,一起来看看能排毒的饮食和食物是怎样的吧。排毒的饮食原则...

    2017-11-13         1719次阅读
  • 轻松减肥——柠檬减肥法

    轻松减肥——柠檬减肥法

    原标题:轻松减肥——柠檬减肥法柠檬是很多人非常喜欢的一种水果,同时大家都知道柠檬富含维生素C,而且很多人都喜欢喝柠檬水。其实,柠檬是减肥的有效食物之一。那么,柠檬减肥有哪些方法呢?自制鲜柠檬水首先让我...

    2017-06-19         1717次阅读
  • 柠檬水喝对时间方可排毒

    柠檬水喝对时间方可排毒

    大家知道为什么要用柠檬泡水喝?它是怎么制作的呢?柠檬水给我们的身体又带来哪些改变?是不是所有人都可以饮用?哪些群体是需要注意呢?喝柠檬水的好处柠檬水也叫柠檬醋是一种可食用的醋,具有减肥养颜美容的功效。...

    2017-03-16         1686次阅读
  • 女性吃什么水果对皮肤好?苹果柠檬是美容圣品

    女性吃什么水果对皮肤好?苹果柠檬是美容圣品

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ每个女人都希望拥有光滑细腻的肌肤,想要皮肤好,除了使用适合自己的护肤品,饮食也很重要。吃对了水果,你也能拥有白皙水嫩的肌肤。1.苹...

    2016-11-10         1715次阅读
  • 喝柠檬水真的可以美白减肥吗

    喝柠檬水真的可以美白减肥吗

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ喝柠檬水真的可以美白减肥吗?我们都知道柠檬中富含维生素C,很多人都说柠檬不但可以美容还能减肥是真的吗?是真的,柠檬确实有减肥的功效...

    2016-09-09         1683次阅读
  • 抗皮肤衰老的柠檬水还可以防癌

    抗皮肤衰老的柠檬水还可以防癌

    图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ现在有很多人都在喝柠檬水,而且大家肯定也或多或少地听说过柠檬水的种种功效,比如说减肥美白、助消化、预防癌症等作用,但是这些作用当中...

    2016-09-07         1753次阅读
发表评论:
  • 暂无评论,快抢个沙发吧!