多吃这5种水果，孩子长高不是问题!
来源：360新闻搜索 发表于：2016-10-24 15:15 1470
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一个高挑的人看着精神气都要好太多，所以长高是一件不能马虎的事情，今天拓诊医生就给大家介绍几种能帮助孩子长高的水果吧!
火龙果
火龙果能帮助宝宝长个子，火龙果的营养丰富，而且低热量，虽然含钙量不高，但富含各种维生素，可促进钙的合成，其中的锌、锰等，还可维持骨骼的正常生长，增加骨密度，所以，吃火龙果也可令宝宝长个子。
草莓
草莓颜色鲜艳，维生素含量也非常丰富，有“活维生素丸”之称，草莓酸酸甜甜的味道还可以改善人的胃口，增加食欲。
梨
梨的营养价值非常高，不但能清热解毒，滋阴润肺，而且对骨骼的生长也有很大的帮助，梨的营养物质可保证骨骼细胞的健康，促进血液顺利将营养运输至骨骼，促进骨骼的生长，帮助宝宝长个子。
西梅
西梅的营养价格非常的高，不但含有大量的维生素、纤维素，还含有丰富的矿物质，可促进骨骼的成长，宝宝多吃，可辅助长高。
苹果
苹果，苹果是我们平常最常吃，常见到的，苹果中含有多种维生素，每天给孩子吃少量的苹果，可以预防多种疾病，而且可以让孩子补充营养，快快长高。如果想要孩子长高，记得让他多吃这几种水果吧，当然，水果只是辅助，正确的饮食与合理的运动以及充足的睡眠更是长高必不可少的哦!返回拓诊卫生资讯频道>>
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