来月经能不能洗头发 经期要注意什么
图片来源于https://www.hippopx.com/zh-LHZ
经期的注意事项是比较多的，但是很多女性朋友都不是很了解，以至于触犯了很多经期禁忌。长此以往的话，不利于经期健康。有些朋友认为经期不能洗头，会影响月经，有些人认为无关紧要，只要及时吹干头发即可。那么，来月经能不能洗头发呢?需要注意些什么呢?
来月经能不能洗头发 经期要注意什么
1、不建议经期洗头发
中医认为，在经期洗头发的话，会影响月经，导致经血不能顺利排出体外，从而出现经血量减少或者痛经的情况。而且，在洗头发时，头部的毛孔会打开，容易受到寒气的侵害，从而引起头痛。另外，也有科学研究表明，在经期洗头发后会促进子宫收缩，从而影响内分泌，不利于女性健康。因此，为了自身的健康考虑，不建议在经期洗头发。如果实在受不了要洗头发的话，建议过了月经的前三天再洗头发比较好。
2、经期的注意事项
经期的注意事项比较多：
第一，少接触冷水，以免引起痛经。
第二，注意保暖，尤其是小腹和足底，否则容易导致经期不适。
第三，要注意经期卫生，比如及时清洗私处和更换卫生巾，以免感染妇科炎症。第四，经期要避免性生活，否则容易感染炎症。
第五，经期要注意休息，不要劳累过度，否则不利于经期健康。
3.月经期不能做的事：
切勿着凉受寒
女生的身体最惧受寒着凉，不仅仅是经期，在日常生活中同样要注意，注意身体保暖，少食用凉性食物，以防寒气淤积体内，造成痛经腰腹酸痛等等经期不利症状。
过分剧烈运动
在经期有必要做一些活动，切忌每日瘫在床上，或是久坐不动，可以适当的散散步，活动筋骨，但是切忌过分剧烈运动，这样只会伤害子宫卵巢，影响经血流通。
乱用活血药物
经期切勿用活血，补血，化淤的药物，在经期服用这类药物易扩张血管，加速血液流动，造成经血流量过大，引起不必要的经血过多，造成适得其反的效果。
经期过性生活
经期切忌过性生活，经期性生活对女生身体危害极大，女生经期为排出体内的污血杂物，这个时候过性生活，只会让污血倒流，易感染妇科炎症，伤害子宫。
以上介绍来月经能不能洗头发及经期要注意什么，很多女性朋友对来月经能不能洗头发这个问题产生了极大的兴趣，其实，在经期是不建议洗头的，不然会影响月经，比如出现月经量减少、痛经、头痛等情况。如果实在要洗头发的话，建议来月经三天后再洗比较好，这时洗头发所产生的不利影响会小很多。返回拓诊卫生资讯频道>>
- 暂无评论，快抢个沙发吧！
