让你提高颜值的食物

燕窝蜜枣汤：红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。此方有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。银耳枸杞羹：银耳15克，枸杞子25克...

一提到“沉鱼落雁，闭月羞花”人们都会想到古代四大美人。据说，四大美人中杨贵妃的皮肤最好。唐代诗人白居易的诗句“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂”，凝脂就是说杨贵妃的皮肤非常细嫩光滑。一到秋季，很多人明显...

图片来源：pixabay春夏之交，草木际天，芬芳竞艳。这个时节天气忽冷忽热，阴晴风雨无常，使人容易感到情绪紧张、烦闷不舒，加之季节性过敏和呼吸道疾病的高发，各类皮肤疾病也纷至沓来，很多人的皮肤，尤其是...

我先介绍一下这些都有什么：杏仁粉、芝麻核桃黑豆粉、姜枣茶、蜂蜜柚子茶、柠檬蜂蜜百香果、枸杞➕红枣以及橙子苹果养乐多这些基本都是我天天喝的东西❤️杏仁粉+芝麻核桃黑豆粉+牛奶我每天晚上六点多把他们和牛奶...

炎热夏季每天喝白开水太“枯燥”？不妨在水里加点东西，让白水变得更好喝，让生活更加丰富多彩，还能健康排毒。茉莉的花很香，是我国著名的花茶原料及重要的香精原料；花、叶药用治目赤肿痛，并有止咳化痰之效。玫瑰...

不知道大家发现这样一个问题没有，我们身边有这样的一种人群，她们长得胖胖的，脸圆圆的，但是皮肤特别的好，白白嫩嫩的，这样一来反而不觉得她们胖胖的不好看，反而增加了一种肥美既视感。实际上，因为胖胖的妹子往...

每个人都希望自己有着健康白皙的皮肤，很多人通过化妆来体现自己肌肤的白嫩，但化妆品只是表面现象，如何真正的保养出好肌肤呢?通过饮食、睡眠等其他良好习惯可以促进我们肌肤健康白皙的保持，这里简要介绍几种对皮...

银耳是一种常见的、老幼皆宜的滋补品，适量的食用，有补肾壮阳，生津止渴的作用，它含有多种多糖，可以预防恶性肿瘤的发生率，对皮肤也有抗氧化作用等等。银耳口感滋润而不腻滞，可以补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、...

豆类不但含有丰富的营养物质，而且拥有一定的功效，所以多吃豆类对女性来说是好的。那么，女性养颜吃什么豆类好呢？下面小编为大家介绍五大豆类吧。大豆大豆中的大豆异黄酮又称植物雌激素，多食大豆有利于胃肠道的消...

红薯被欧洲人誉为是第二面包的红薯，里面含有丰富的维生素、微量元素、胡萝卜素和膳食纤维，不仅可以为身体提供热量，而且还可以防治肝炎和黄疸，并且能够有效保护心脏，提高抵抗力，起到防癌抗癌的功效，除此之外，...