血栓“清道夫”找到了！芹菜排第3， 排在第1很多人都并不知道

血管遍布在我们的全身，它的状况对于我们的健康的影响非常重要，它就相当于城市的道路一样，起着很重要的运输的作用，血管的作用是将血液和氧气运送到我们身体的各个组织和器官，并将身体内的代谢废弃物质排出到体外。

只有保证血管的健康，才能维持身体活动正常运行，不过随着年龄的增长和外界因素的影响，经常会导致血管出现堵塞，这样一来就会给我们的健康带来很大的危害，其实当血管发生淤堵的时候，身体是会发送一些信号的。

血管堵塞时，身体会发出3个“信号”来求救

1、胸闷胸痛

心脏是血管遍布较为密集的地方，如果胸部血管出现淤堵的话，那么就会出现胸闷胸痛的症状，因为心脏的血管发生於堵，那么心脏的血液就会不足，在劳动或者情绪激动的时候，会感觉胸部像受到挤压一样出现呼吸不畅和胸门胸痛的症状。

2、头晕头痛

很多人会在起床的时候感觉到头晕头痛，觉得是起床过猛的原因，但是如果经常出现这样的状况，说明血管已经发生淤堵，当血管堵塞时，脑部供血供氧不足，就会感到头疼和眩晕感，这个时候需要及时去医院做脑CT进行检查。

3、手脚麻木

手脚麻木是血管发生于堵塞的早期症状，很多人觉得手麻脚麻是因为长时间压迫手脚神经，或是躺在床上时间过长，但如果经常出现这种情况，有可能是血管出现淤堵，使手脚无法得到足够的血液供给，从而出现麻木甚至疼痛的感觉。

血栓“清道夫”找到了！芹菜排第3，排在第1很多人都并不知道

第一、芹菜

芹菜的营养价值很高，其中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃的蠕动，起到很好的通便作用，有助于保持体重，还能够抑制肠道对于脂质的吸收，对调节血脂起到作用，有国外研究表明，经常吃芹菜的人体内的胆固醇含量会有明显的降低，而且还能起到降血压的作用。

第二、大豆

大豆和豆制品都能起到辅助调节血脂的作用，因为它其中有很多的微量元素，豆制品本身还有大量的不饱和脂肪酸，同时还有丰富的磷脂和维生素E，能够起到清理血液中胆固醇和甘油三酯，稳定血脂的作用。有研究表明，高胆固醇的患者每天食用大豆或大豆制品60~100克，90%以上的人会痊愈或者病情逐渐好转。

第一、亚海酸油

除了从日常饮食中补充营养，想要快速地降低血脂，更好地稳固血脂的水平，还需要经常吃一些亚海酸油，它是一种血管营养素，能够分解血液中的坏胆固醇，并将其随着新陈代谢排出体外，能够就软化血管，使血管壁恢复弹性的状态，避免血栓和动脉粥样硬化的形成，预防心脑血管疾病的发生。
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