激光治疗术后护理

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随着时代的进步和人民文智的开放，医学美容的治疗似乎是生活上的一部份了。当大家越了解得多，就会对原来的知识越有改进的空间。以往，客人在做完激光治疗后几乎不会上街。除了是因为她们被警告不可接触任何阳光紫外线。到了现在，大家了解多了，再不会盲目地遵从某些「教条」。

首先，大家要明白，激光治疗的原理是，透过激光刺激真皮层细胞增生，以及令黑色素散开。情况好像替皮肤细胞做完一个特别训练。训练后，细胞的功能会变得更优良，而整体表现也会更佳。在增加「特训」效果的同时，我们必须让皮肤细胞在最佳状态下准备下一次的「特训」。这就是我们所讲的「术后护理」。

我会归纳术后护理为「休养」两个字。首先「休」者，即是休息，在治疗要让受了刺激的皮肤细胞好好休息。有四个建议：

做好防晒工夫：

紫外线(尤其是B)是可以令皮肤老化。对于刚做完激光治疗的细胞而言，不正常的紫外线(即没有防晒用品下让皮肤直接接触紫外线，或连续性在早上10时至下午三时后接触阳光)下，细胞会受到过分刺激。这样不但抵销激光良好的刺激效果，更会造成细胞的受伤，例如色素沈淀、骨胶原流失等。所以，除了在治疗后首星期避免曝晒外，还需要使用防晒用品，包括帽、长袖衣服、太阳眼镜、每隔三小时使用SPF30以上防晒乳霜等。这样的保护会更完善。

避免在两星期内再做任何激光治疗

这是由于皮肤细胞的更生期为二十八日(四星期)，当细胞已经进入更生期的中段时，便是可以进行治疗的时机。少于两星期的话，激光的效果便会显得不明显，也就是浪费。所以在治疗期每两星期一次是合适的。

避免在短期内使用果酸用品

果酸的用品或治疗不仅是清除多余的角质层外，还会刺激真皮层的细胞。无论刺激的多寡，但是总会影响细胞的复原，所以，在激光治疗后最少两星期内不可使用果酸用品或医学级果酸护肤品。

避免过度清洁皮肤

在激光治疗期间，激光的能量已经可以清除部份过多的角质层及毛孔中的污秽。如果在激光后再以较强烈的方法，例如磨砂、擦形洁面仪器、高浓度水阳酸清洁用品等，基本有保护性的角质层也会被清除，令皮肤很容易受到外来刺激的伤害。

所谓「养」，即是调养，令「特训」效果更佳。也有四个建议：

良好的保湿工夫

有不少在进行激光治疗后，会感到干涸的感觉，并误以为这是不正常反应。这其实是错的。原因是受刺激的细胞生陈代谢率增加，所以需要大量的营养素，当中包括水分。而结缔组织之间的水分被细胞吸收后而减少，我们便会感到干和绷紧的感觉。在这情况下，补充足够的水分是最终的目标。补湿乳霜和补湿面膜是最简单的方法。尤其是治疗后接着72小时。

良好的精华素

之前讲过，细胞在「特训」后，需要大量营养素。除了水分外，精华素也是需要的。维他命、蜗牛精华、白藜露醇精华等是最常见的选择。一般建议在激光治疗后连续一星期使用。

营养丰富的食物

外涂的营养物固然重要，可是营养丰富的食物更为重要。其中，蛋白质和脂肪是最重要的。前者对细胞分裂和生长需要的氨基酸十分重要。后者对细胞膜和神经细胞的构成是必须的。另一方面，要尽管减少吸收糖份，以减少「最终糖化蛋白(AGES)」的数量。这种物质的多寡与皮肤的老化、细胞的分裂能力和神经系统的老化有关。所以，要激光治疗效果更好，少糖食物是需要的。

好质量的睡眠

不要少看睡眠的重要。皮肤的质素往往会随睡眠或质素不佳的睡眠会令细胞生长减慢和令黑色素细胞活跃。这很有机会抵销激光治疗后的效果。所以，在治疗前后的一段时间都需要多休息和睡眠。

当大家明白多了「休」和「养」的背后意义后，相信也会更愿意跟从这些治疗后的建议，以加强治疗效果。这种从心而来的建议，比起纯粹传统的教条，更容易接受和实行。
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