春节宴饮悠着点儿：酗酒对身体有这些伤害

春节将至，走亲访友时喝酒成了一道必不可少的程序。尽管大家都知道“喝酒伤身”，但每年春节过后，各大医院还是会接诊众多因喝酒过量引起的肝胃不适患者。在此提醒各位读者，春节期间，适量喝酒、量力而行。在本文中，我们来看看酗酒会对身体产生哪些伤害。

大脑

爱喝酒的人一定经历过可怕的宿醉。恶心，头晕，脱水和头痛等感觉都是由于前一天晚上喝得太多。然而，酗酒症状在宿醉很久前就开始了。事实上，酒精可能会在喝了第一口之后不久就引发问题。

美国国立酒精滥用和酒精中毒研究所（NIAAA）表示，酒精通过引起大脑神经递质水平失衡，从而破坏大脑中神经细胞之间的交流。神经递质失衡可引情绪，行为和协调功能的改变，这些都是酗酒症状的特点。

研究人员发现，大脑可以逐渐适应酒精引起的神经递质水平的改变，但这可不是什么好事，这种变化使我们对酒精耐受性更强，并且它可以促进酒精使用障碍（AUDs）的发展。2014年，美国约有1630万成年人患有AUDs，2010年，酒精滥用耗资全国2490亿美元。

心脏

美国心脏协会表明，酗酒可以增加血液中的脂肪水平，其被称为甘油三酯。高水平甘油三酯促进动脉粥样硬化，并增加心脏病发作和中风的风险。长期酗酒也可导致高血压，心律失常（心律不齐），心肌病（心肌的增大）和中风。

不过，一些研究也表明，中度饮酒可能有益于心脏健康。例如，Medical News Today报道的一项研究将中度酒精摄入与较低的心脏病发作和心力衰竭的风险联系起来。然而，一些研究人员也质疑中度饮酒的心脏健康益处，而且卫生组织建议不要仅仅为了获得这种尚未证实的益处就开始饮酒。

肝脏

我们喝的酒都被肝脏分解，使其从身体中清除。长期酗酒会导致肝脏严重损伤。重酒精摄入可导致酒精性脂肪性肝病（其特征在于动脉中的脂肪累积），酒精性肝炎和酒精性肝硬化（严重的肝瘢痕和结构性损伤）。后者是重度酒精使用引起的肝损伤最严重的形式。根据NIAAA数据，2011年美国所有肝硬化死亡中，约48%与酒精摄入有关。

胰腺

胰腺对消化和能量生产至关重要，它向小肠运送酶以分解碳水化合物，蛋白质和脂肪。

然而，长期酗酒会破坏胰腺功能，那些酶无法被送到小肠以帮助消化，取而代之的是分泌到胰腺自身。这可导致胰腺炎，使胰腺血管发生的炎症和肿胀。大约5%的酒精依赖症患者会发展成该病。

酒精和癌症

越来越多的研究发现，仅仅是轻度至中度酒精摄入都可能增加某些癌症的风险。

MNT报道的一项研究发现，日常饮用的每一杯白葡萄酒都可能会使黑色素瘤的风险增加13%，而较早的研究将低酒精摄入量与较高乳腺癌风险联系起来。目前已发现的与酒精使用相关的其他癌症还包括口腔，食管，咽喉和肝癌。
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